クルミは王様だ!
「それだけでいいの?」って言うほどシンプルで簡単ですが、これがうんまいんですよ、皆さん。
手早く混ぜたらさっとトレイに乗せて、熱々のうちに手で一個一個離していきます。
「これ、持って帰りなさいね」
とオバちゃん持たせてくれので、私これ毎日食べてます。コーヒーと一緒に〜
でもクルミとかナッツとかって、あまり食べ過ぎたらいけないのかな〜と心配になったので、調べてみることにした。
そしたら奥さん、びっくり。
クルミってナッツの種類のなかでも、抜群に栄養価が高くっていろんな効果があるんですってよ。
動脈硬化を防ぎ、中性脂肪・コレステロール値を下げ、心臓病、ガン、脳卒中、糖尿病、高血圧、肥満を防ぎ、生活習慣病予防に効果を発揮。
更に抗酸化物質の含量が半端ない(食品のトップクラス!)とか、美肌に良い
・・・なんて言われた日にゃあ、もう途端に「クルミ大ファン」になってしまうでしょ〜
ねえ?
もう、「ナッツの王様!」と呼ばせていただくわ。
(ちなみに私はなんでも簡単に信じやすく流されやすい性格でもあることをお断りしておきます)
し、知らなかったよ。
今まで興味を持たなくてごめんよ。。
と言いたくなるほど、クルミの偉大さ(大げさ!)に感心してしまったのですよ。
「身体にいい」と言われれば、ホラ、私、絶対飛びつくのでね・・・。
早速買ってきましたよ、ナッツの王様クルミ様を! (この一袋で300円くらい)
で、クルミのパンを焼いてみた。(写真撮るの忘れたけど・・)
ドンドン!パキーン!とクルミを割る作業が楽しくて全部割ってしまって、まだ余っているので今日はバナナケーキにクルミを入れて焼いてみます。
でもって、今日も店に行ってあと一袋買ってきて、今度はキャラメルコーティングしてゴンのおやつに持たせます。
そんなわけで、
今は「胡桃が旬」なのですよ。(ブームとも言う)
あくまで私の中だけだけどね・・・・・
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by miki-argentina | 2015-05-07 22:24 | アルゼンチン